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大豆枕头治好我的颈椎病

2012-03-23 17:53:58  来源:老人健康网  编辑:健康族网  点击:2097

我今年74岁,几年前,我患上了颈椎病。经常感到脖子酸痛、发硬、扭头不灵活,严重时不但脖子疼痛,神经受到压迫后导致腿也疼痛,晚上睡觉时...

我今年74岁,几年前,我患上了颈椎病。经常感到脖子酸痛、发硬、扭头不灵活,严重时不但脖子疼痛,神经受到压迫后导致腿也疼痛,晚上睡觉时,连翻个身都困难,严重影响正常生活。到医院检查,结果显示颈椎侧曲,但看遍中西医,药也吃了不少,效果却不理想。

一个偶然的机会,我从一位老中医那里听到一个办法:用柔软、透气性好的棉布,缝制成一个长40-50厘米,宽15-20厘米的布袋子,在里面装上黄豆或者大黑豆,用针线封口后,就制成了一个自制的枕头,每天枕着“豆枕头”入眠。枕了一个月左右,我的颈椎酸痛就明显减轻;半年后,颈椎病竟然好了。

“豆枕头”所选用的黄豆或大黑豆,其大小和软硬度适当,晚上枕着“豆枕头”睡觉,相当于整夜接受舒适的按摩,对颈椎病有很好的防治作用。睡觉时要将“豆枕头”垫在脖子下面而不是仅垫在后脑勺下,这样才能起到按摩颈部的作用。另外,“豆枕头”的软硬度跟所装豆子多少有关,做一个上述规格的“豆枕头”大约需要两公斤豆子。感兴趣的朋友可以根据情况做适当调整,以自己枕上后感到舒适为准。(湘潭  冯春根)

点评:颈椎病的治疗调理,可以选个好枕头,枕头形状形状以两端高、中间低的金元宝形为佳;枕头的长度一般以超过自己肩宽10厘米至16厘米即可;枕头的高度以头颈部压下后与自己的拳头高度相当为宜。此外,枕芯的原材料可选用荞麦皮、薄绒、缘豆壳、饮用后晾干的茶叶等,做到软硬适当,能起到按摩作用。(望京医院脊柱科主任医师  高景华)

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