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花椒泡脚真的可以长寿吗?这三种人可试试

2017-10-12 11:00:43  来源:老人健康网  编辑:健康族网  点击:203

俗话说热水泡脚胜吃补药以岁高龄辞世的国医大师陆广莘生前有一个养生秘诀每天晚上都会用花椒水泡脚于是就有人认为陆老先生的长寿与其坚持拿花椒水泡脚有关真的是这样吗花椒泡脚真有养生保健之效众所周知人体的条经络

  俗话说:“热水泡脚,胜吃补药。” 以89岁高龄辞世的国医大师陆广莘生前有一个养生秘诀:每天晚上都会用花椒水泡脚!于是就有人认为,陆老先生的长寿与其坚持拿花椒水泡脚有关。真的是这样吗?

  花椒泡脚真有养生保健之效

  众所周知,人体的12条经络有6条发源于脚底,泡脚可起到刺激经络运行的效果。

  在中医看来,花椒性温,味辛,有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气、止痒祛腥的功效;可用于治疗积食、停饮、呃逆、呕吐、风寒湿邪所致的关节肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄泻、痢疾、蛔虫、阴痒等病症。都能活血通络,使整个机体血脉畅通,浑身暖融融的。花椒水泡脚既解乏,又利于睡眠,可以改善局部血液循环,促进代谢,驱除寒冷,最终达到养生保健的目的。

  花椒水泡脚具体该怎么做?

  【操作方法】选花椒粒50克、布袋一个,脚盆一个。 2。将花椒粒放入袋中,热水入盆,花椒袋入盆,水温适度开始泡脚。 3。水凉后擦脚,花椒袋取出下次用。 4。一袋花椒粒,可持续用一周,再换新的。 治疗:睡眠不好、心脑血管疾并脚气、高血压咳嗽等。

  【中药功能】温中止疼、去湿散寒、活血通络、平稳血压。

  再有不久就进入冬天了,脚寒的人一般睡觉也不踏实,总感觉被窝不够暖和。此时可以用花椒加水煮开后,倒入脚盆,加冷水调和,将双脚浸泡,水位宜没过脚踝。

  花椒水泡脚需注意这两点

  虽说花椒泡水有养生意义,但是,有两点需要谨记,以防损害健康。

  1、花椒水泡脚不宜长期连续进行,感觉原来的病症消失,就应该停止几天,等出现不足症状时再进行,否则可能出现新概念中医生所说的“乏气”和“火自水中生”等现象。如果过度使用花椒水泡脚,主要是造成“肺火”,然后“壮火食气”,所以气虚,另外,还出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部问题也证明这一点。

  2、泡脚的时间不能太长,一般以刚刚出汗为宜,最好不要出大汗。对于刚开始泡脚,或者是寒性体质的人来说,可能最初一段时间出不了汗,这是体内寒气大的表现,可适当加大用量和频率,直到出汗为止。因为药物泡脚的吸收作用明显,花椒水不宜反复使用次数太多,防止腐败的花椒水对身体产生不利影响,如果要节省,建议最多用两到三次,但要加热致沸腾然后放凉到合适温度再用。

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