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糖尿病饮食治疗规则有哪些

2017-08-21 18:08:32  来源:老人健康网  编辑:健康族网  点击:494

糖尿病的引发是与人体代谢紊乱有关其表现的症状是多尿一般较与正常人多几十倍其次身体消瘦由于人体胰岛素免疫力下降体内血糖量增多要多食以补充人体丢失的水分所以糖尿病者禁忌含糖的食物和饮料生病时要服用无糖的颗

  糖尿病的引发是与人体代谢紊乱有关,其表现的症状是多尿,一般较与正常人多几十倍;其次身体消瘦,由于人体胰岛素免疫力下降,体内血糖量增多,要多食,以补充人体丢失的水分。所以糖尿病者禁忌含糖的食物和饮料,生病时要服用无糖的颗粒剂等药物。糖尿病饮食治疗规则如下:

  糖尿病饮食治疗规则有哪些

  糖尿病饮食治疗规则

  1.首要原则是“一个平衡,三个兼顾”,即平衡饮食,注意饮食忌用含糖量较高成分的食物,例如脂肪,甜品等等。多锻炼身体,消耗掉部分的脂肪,让我们的身体瘦下来,也就没那么多的糖分了。

  2.次要原则是“趋利避害”,根据糖尿病的病情和并发症的程度,优先控制或解决主要问题,例如糖尿病会引发“三高“症状。如果糖尿病与高血压并发症的话,应先控制高血压的病情,降下血压,同时按时服药,多检查血压,让踏保持在一个比较平衡的状态。在空余的时候尽可能锻炼身体,在选择运动方式的时候尽量根据自己的身体状况进行选择,加快血糖的代谢,缓解糖尿病的病情。

  3.糖尿病饮食治疗规则对于中老年人来说又有怎样的解决办法。糖尿病是中老年人的一大问题,没有治疗好也会引发其他一些病发症。最好的治疗方法就是通过饮食、运动、药物相配合,其中饮食疗法是基础。少吃含糖量高的食物,淀粉类的食物也少吃,因为淀粉主要的成分也是糖分,多吃水果和蔬菜。最好保持每日一便。早上睡觉起来喝一杯淡盐水,可以加快大肠的蠕动。

  4.糖尿病的治疗基础是饮食习惯,糖尿病者在日常生活中应吃清淡可口的食物,禁忌吃含糖量高的食物和甜品,不利于血糖的正常的代谢,影响血糖的稳定。可做一些户外运动,锻炼,有利于身体的热量增加,保持体温,促进血糖的正常代谢。

  以上就是糖尿病饮食治疗规则的相关介绍,糖尿病除了要注意饮食以外,患者还要按时服药,定期监测血糖的情况。有利于有效控制病情,避免引发并发症,避免身体的消瘦,热量不足引起的身心疲劳,不利于身体的正常吸收与代谢。

  

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