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老年人爱发脾气怎么办

2017-04-05 16:30:20  来源:老人健康网  编辑:健康族网  点击:382

人老了之后不仅仅身体状况变差了有的老年人的脾气也变差了经常对着自己的亲人发脾气亲人还会忍耐老年人的脾气要是外人的话必定会因此而记恨想要好好地和家人相处的话想要度过一个舒心的晚年的话就应该要控制好自己的

  人老了之后,不仅仅身体状况变差了,有的老年人的脾气也变差了,经常对着自己的亲人发脾气。亲人还会忍耐老年人的脾气,要是外人的话,必定会因此而记恨。想要好好地和家人相处的话,想要度过一个舒心的晚年的话,就应该要控制好自己的脾气。老年人爱发脾气怎么办?

  老年人爱发脾气怎么办?

  人到老年,伴随着身体状况下降、工作能力减退,回忆自己当年的“辉煌”经历,难免会产生阵阵失落。再加上眼前一些看不惯的事情,自然难以适应,进而对情绪产生负面影响,变得烦躁、不满。加上生活圈子变小,缺少情绪发泄出口,常常不知不觉对身边的人“挑刺”,把心头不满说出来。

  其实很多时候,老人并不是脾气大、故意拿身边的照料者出气。年老后难以排解的孤独、对生活和未来的迷茫、甚至对自身能力的怀疑等,都容易使他们出现消极、否定的“黄昏心理”。若是没有人及时送上关心,让他们感受到温暖,负面情绪很容易加重。

  因此,面对“发脾气”的老人,家人一定不能躲开。一味逃避,只会让老人越来越没有信心,负面情绪越积越多。可以试着用幽默的方式化解他们心中的不满,比如笑着说“这菜虽然味道差点,不过是专家推荐的营养配餐,您老大人大量,将就着吃吧”。当老人抱怨没人关心自己时,主动回家陪他们说说话,送他们点礼物,让他感受到关心。对于老人自己来说,也要提醒自己,拿身边人出气只会影响自己的“形象”。与其在家里“生闷气”,不如走出去,散散步、打打拳,或者读读书,不知不觉就可能就会忘掉不愉快。

  一些老人总爱发脾气,究其原因大多存在以下一些情况:

  一是心胸比较狭窄。这类老人凡事喜欢斤斤计较,别人稍微触犯了他,如无意中踩了他的脚,或不慎把脏水弄到他身上,他就不肯原谅,要大发脾气,甚至大骂一通。有的则对别人过于苛求,没有达到自己的目的,就要发火。

  二是虚荣心过强。有些老年人常常以“长者”、“老者”、“过来人”自居,在生活中处处要设法维护自己的尊严和权威,一旦有谁冒犯了他,伤了他的面子,就会大动肝火,发起脾气来。

  三是性格变异。老年人经常性地发脾气,实际上是心理衰老、性格变异的反映。这些老年人进入老年期后,社交能力逐渐减弱,自我封闭性增强,遇事固执过敏,急躁易怒,情绪波动大。

  四是疾病征兆。有些老人脾气暴躁,可能与身患某种疾病有关。如肝病患者,虚火亢盛,心情烦躁,平时容易发脾气。

  老年人爱发脾气怎么办?老人和家人都应该要做出一些努力,老人要努力调节自己的情绪,家人要多给老人一些关心。老人经常发脾气对身体健康也有害,千万不要再经常发脾气,尽量保持愉悦的心情,这样才能预防多种疾病。

 

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