健康族首页健康问答健康百科老人专题
我的健康族收藏本页
白癜风 阳痿 早泄 血管瘤 牛皮癣 肿瘤科 前列腺炎 糖尿病 血管损伤 癫痫 男性不育 手足口病 子宫肌瘤 股骨头坏死 高血压 全部>>
提问
当前位置:健康族>老人生活 > 老人变化 > 空巢老人爱社交寿命更长

空巢老人爱社交寿命更长

2016-01-07 10:30:57  来源:老人健康网  编辑:健康族网  点击:447

现在我国很多的老人都是空巢老人空巢老人是生活上很孤独最重要的是心理上的孤独他们的子女都不在身边很多空巢老人出现了心理问题这是非常的可怕的空巢老人要重视自己的心理健康而社交是可以驱除人的孤独心理的空巢老

   现在我国很多的老人,都是空巢老人,空巢老人是生活上很孤独,最重要的是心理上的孤独,他们的子女都不在身边,很多空巢老人出现了心理问题,这是非常的可怕的,空巢老人要重视自己的心理健康,而社交,是可以驱除人的孤独心理的,空巢老人爱社交寿命更长,我们下面就来看一看,空巢老人社交的好处有哪些?希望可以帮助老年朋友,合理的社交让自己不会太孤独。

  1.经常参加社交活动

  经常与亲朋好友联络的人更长寿。在交往过程中给予他人帮助,有益长寿。如果你朋友不多,建议多参加社会组织或者志愿工作。

  2.爱操心不是坏事

  如果你是个爱操心的人,那或许是件好事。很多实例证明适当忧虑有益健康,尤其是对于男性而言。当你为某件事担忧的时候,自然会考虑可能会出现的各种情况,并且制订相应的预案。这时候,操心就是有益无害的。

  3.别把宠物当成最好的朋友

  养宠物的确有益健康,但是宠物毕竟无法代替人与人之间的接触。研究发现,养宠物的人并不比其他人群更长寿。相反以宠物取代人际交往的人,寿命更短。 

  4.选择自己感兴趣的活动

  尽管健身有益,但研究发现,一些长寿者在二十多岁的时候并不怎么锻炼,反而是通过多做自己感兴趣的事,让自己活动起来更能长寿,比如种花、种菜、做木匠活等。

  5.防止过度乐观

  过度乐观的人往往没有那些小心谨慎的人细心。为了保持健康,小心谨慎的人更懂得自我防护,更少从事高风险活动,比如,抽烟、酗酒、吸毒或者飙车等。这些人也会远离有不良嗜好的人群。

  6.好压力有益健康

  如果你讨厌所从事的工作,那么工作压力就是有害健康的坏压力如果你热爱自己的事业,因力争在事业上有所成就而产生的压力,就是有益健康长寿的好压力。关键一点是,工作必须是你的最爱,而且能让你产生成就感。

  空巢老人爱社交寿命更长,空巢老人应该找一些事情做,不能让自己太孤独了,应该培训一些自己的兴趣爱好,这样不闲下来,就不会感觉太孤单,而子女应该多看一看老人,多陪一陪老人,这样才是最重要的,希望可以帮助老年朋友,尤其是空巢老人。

分享到: 收藏

广告合作 网站简介 换链接 联系我们 网站地图 给健康族提意见

Copyright © 2000-2017 jiankangzu.com All Rights Reserved. 健康族 版权所有

特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。 经营许可证编号: 闽ICP备17007214号-1

健康族网 两性频道为您提供老人保健老人故事尿毒症的早期症状老人生活老人心理老人疾病、老人专题、老人问答等相关资讯文章。有任何建议都可以联系我们。
分享到:
癫痫病 北京癫痫医院 北京癫痫病医院 癫痫病能治愈吗 癫痫病可以治愈吗 癫痫病的早期症状 癫痫病的早期症状 癫痫病的最新治疗方法 癫痫病人不能吃什么 癫痫病是怎么引起的 北京肾病医院 肾病医院排名 肾病的早期症状 北京肾病医院哪家好 肾病医院 西安康杰癫痫病医院 癫痫病能治愈吗 癫痫病是怎么引起的 北京癫痫病医院 癫痫病的最新治疗方法