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古巴百岁老人比例最高 长寿秘诀与基因有关

2015-12-29 14:20:59  来源:老人健康网  编辑:健康族网  点击:468

现在人们的年龄活得是越来越久了而且世界上的百岁老人也有很多比如说中国有的外国有或的等等而在古巴是拥有最多百岁老人的这是世界上人均比例最多的一个国家古巴百岁老人比例最高长寿秘诀与基因有关老年人比例超过古

  现在人们的年龄活得是越来越久了,而且世界上的百岁老人也有很多。比如说中国有120的,外国有120或130的等等。而在古巴是拥有最多百岁老人的,这是世界上人均比例最多的一个国家。

  古巴百岁老人比例最高 长寿秘诀与基因有关

  老年人比例超过16%

  古巴人瑞俱乐部——“120岁俱乐部”的主席,曾做过古巴前领导人的首席私人医生。在2006年的时候,他就断言,尽管卡斯特罗已经80岁高龄,但他的身体仍然充满活力,完全可以活到140岁。

  根据古巴国家信息局的数据,“目前共有约1800位古巴人超过100岁”。

  古巴共有1120万人口,据此推算,其百岁人口在总人口中的比例为全球最高。

  活到100岁还能保持身体健康的秘诀除了有活下去的动力外,还需要“水果和蔬菜丰富的饮食,经常锻炼身体,参加文化活动,生活在好的氛围中”。

  人瑞俱乐部“120岁俱乐部”成立于2003年,是在古巴前领导人的鼓励下创建的。

  据统计,古巴有超过190万老年人,占总人口的16.6%。通常,老年人口占总人口的12%已经是相当高的比例。

  年龄最大的古巴人是一位122岁的妇女,她居住在古巴首都哈瓦那西南760公里处的小镇格兰玛。

  超世界平均寿命11岁

  古巴人生活贫困,但平均预期寿命却高过世界平均寿命11年,比起生活水平高得多的美国,也只少一年左右。古巴人现在平均寿命77岁,在发展中国家中位居第一,全球排名第24位。古巴男性的寿命只比美国男性少0.3年,女性则少1.5年。日本人在全球人口中平均寿命最长,为82岁。

  专家认为古巴人长寿的主要原因是古巴的免费医疗制度、宜人的气候和缓慢的生活节奏。大多数古巴人居住在免租金的房子里,他们的食物、电力和交通费都获得大量津贴。

  古巴政府也把国民高寿归功于该国的公费医疗体系、国民的均衡饮食及健康的生活方式。此外,古巴人的基因及乐观的天性也被认为是长寿的秘诀之一。

  古巴政府希望在长命方面能成为世界领头羊,同日本和新加坡一较高低。

  其实现在中国的百岁老人也有很多,只要大家活得快乐一些,我相信我们人人都可以活的更久哦。

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