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119岁长寿明星:主动找活干

2015-12-23 14:06:14  来源:老人健康网  编辑:健康族网  点击:633

在新疆和田地区洛浦县有一位岁的老人多来提麦麦提敏他眼不花耳不聋一生几乎没生过病偶尔有点感冒也很快就好了在中国老年学会组织的第四届中国十大长寿老人评选中他榜上有名位居第八总结老人健康长寿的秘密二儿子努尔

  在新疆和田地区洛浦县有一位119岁的老人多来提·麦麦提敏。他眼不花,耳不聋,一生几乎没生过病,偶尔有点感冒也很快就好了。在中国老年学会组织的第四届中国十大长寿老人评选中,他榜上有名,位居第八。

  总结老人健康、长寿的秘密,二儿子努尔艾合买提·多来提说:“一是父亲体质好,没有得过重病;二是爱劳动,劈柴、种地、放羊什么活都干;三是家乡空气好,土壤没有污染,吃得食物营养很丰富。”

  老人日常生活很有规律,日出而作,日落而息。早上起床后到院子里逛逛,收拾一下东西,有时候到外面走走。吃完早饭后,他就主动找活干,或忙于农活,或料理家务。晚上吃完晚饭,一家人围坐在一起,老人看一会儿电视就上床睡觉了。

  老人最喜欢吃的是拉面,而且从来不挑食。不同于其他百岁老人,多来提·麦麦提敏老人的前门牙比较完整,后槽牙也还有一个。坚固的牙齿让老人可以吃核桃等外壳较硬坚果。良好的咀嚼功能,饮食的多样化,让老人的营养较为全面。

  如今,老人已有孙子13个,重孙子6个,他与后代们一起生活,完全是个大家族。但老人自己的生活起居完全自理,有时候还帮着儿孙们带孩子。老人的眼睛非常好使,经常穿针引线、缝缝补补。直到现在,挖土、垄地、分肥、放羊、拉毛驴车等体力活,老人都能干。比如剥玉米,年轻人都比不过他,老人“刷刷”两下就是一个,不一会儿工夫,剥好的玉米就在他身旁堆成小山似的。 

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