健康族首页健康问答健康百科老人专题
我的健康族收藏本页
白癜风 阳痿 早泄 血管瘤 牛皮癣 肿瘤科 前列腺炎 糖尿病 血管损伤 癫痫 男性不育 手足口病 子宫肌瘤 股骨头坏死 高血压 全部>>
提问
当前位置:健康族>老人故事 > 各国老人 > 八位创世界纪录老人分享健康心得

八位创世界纪录老人分享健康心得

2015-12-23 14:05:48  来源:老人健康网  编辑:健康族网  点击:638

在人们的印象中变老似乎总与一些负面信息联系在一起然而美国赫芬顿邮报在采访位创造世界纪录的年长者后发现对他们而言年龄只是一个数字而已老年人照样可以创造奇迹活得健康多彩岁老人创百米短跑纪录今年月日本京都岁

  在人们的印象中,“变老”似乎总与一些负面信息联系在一起。然而,美国《赫芬顿邮报》在采访8位创造世界纪录的年长者后发现,对他们而言,年龄只是一个数字而已,老年人照样可以创造奇迹,活得健康、多彩。

  105岁老人创百米短跑纪录

  今年9月,日本京都105岁老人宫崎秀吉以42.22秒跑完100米,创造了世界业余田径比赛105-109岁组男子百米纪录。他呼吁,老人要挑战和展示自我,什么时候都不晚。

  102岁携手91岁,成最老新婚夫妇

  今年6月,英国102岁的柯比和91岁的老太勒基在相恋27年后结婚,成为世界上最老的新婚夫妇。这对年龄加起来将近200岁的长寿情侣想要告诉大家,任何年龄都不要放弃爱与被爱的甜蜜。

  中老年人 男 运动 健身 自行车_12953298_xxl

  (人老了也可以活出精彩)

  百岁老太成功挑战高空垂降

  今年7月,英国101岁老人桃瑞丝朗,成功地从171米高的建筑上使用绳索垂直下降,刷新自己此前创下的世界纪录,蝉联这项运动“世界上最老挑战者”。她说:“高空垂降等极限运动一直被视为年轻人的专利,但这并不意味着老人只能望而却步”。

  96岁老太成最老瑜伽教练

  2012年,家住美国纽约州的93岁老太道 波尔琼—林茨,被认定为世界上最老的瑜伽教练。3年过去了,今年96岁的林茨已经作为瑜伽教练教学50多个年头,她一直坚信“不要跟着年龄跑,年龄说明不了什么。”

  97岁老人半年都在飞行

  来自加拿大的97岁老人乔治尼尔,是世界上年龄最大却仍坚持飞行的飞行员,仅在去年,他就开着自己的轻型飞机在空中飞了194天。

  69岁老人一年跑马拉松239次

  2013年,家住美国路易斯安那州的69岁老人拉里梅肯,在一年内跑完了239次马拉松,成为世界上在一年内完成马拉松次数最多的男性。“运动重在坚持”是他的心得。

  54岁男子一天能做四千多次引体向上

  今年3月,54岁的美国男子马克乔丹在24小时内做了4321次引体向上,打破世界纪录。他表示,无论任何年龄,通过运动保持健康都很必要。

  “打破对年龄的迷信!”在杨萍和陆一帆看来,这是上述8位世界纪录保持者最可贵的共同经验。生活中,老人该如何做到这点呢?两位专家给出四点建议:1.活到老学到老,年龄不是制约学习的根本因素,老人应积极学习新鲜事物,并把有益经验和年轻人交流,发挥余热;2.认老不服老,老人虽要认清衰老的事实,但不能消极度日,荒废锻炼;3.保持好奇心,老人最忌墨守成规,好奇心是最好的老师,会引导老人不断探索未知事物,活跃思维;4.拥有一份敢爱之心,努力追求幸福并学会表达爱意,比如给老伴一个拥抱,给儿女一个称赞,给孙辈一个吻等,这些细节会给晚年生活锦上添花。

分享到: 收藏

广告合作 网站简介 换链接 联系我们 网站地图 给健康族提意见

Copyright © 2000-2017 jiankangzu.com All Rights Reserved. 健康族 版权所有

特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。 经营许可证编号: 闽ICP备17007214号-1

健康族网 两性频道为您提供老人保健老人故事尿毒症的早期症状老人生活老人心理老人疾病、老人专题、老人问答等相关资讯文章。有任何建议都可以联系我们。
分享到:
癫痫病 北京癫痫医院 北京癫痫病医院 癫痫病能治愈吗 癫痫病可以治愈吗 癫痫病的早期症状 癫痫病的早期症状 癫痫病的最新治疗方法 癫痫病人不能吃什么 癫痫病是怎么引起的 北京肾病医院 肾病医院排名 肾病的早期症状 北京肾病医院哪家好 肾病医院 西安康杰癫痫病医院 癫痫病能治愈吗 癫痫病是怎么引起的 北京癫痫病医院 癫痫病的最新治疗方法