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百岁将军的长寿之道

2015-12-23 14:01:59  来源:老人健康网  编辑:健康族网  点击:468

在多位开国将帅中活到甚至超过百岁的至今已有十几位身为将军而又寿至百岁实属凤毛麟角正因如此大家对他们的生平事迹和养生之道都怀有浓厚的兴趣吕正操开国上将享年岁吕正操是享年最长的开国上将也是最后一位逝世的开

  在1000多位开国将帅中,活到甚至超过百岁的,至今已有十几位。身为将军而又寿至百岁,实属凤毛麟角。正因如此,大家对他们的生平事迹和养生之道,都怀有浓厚的兴趣。

  1、吕正操:开国上将,享年106岁

  吕正操是享年最长的开国上将,也是最后一位逝世的开国上将。他打网球打到90多岁,打桥牌打到97岁,游泳游到98岁。吕正操的夫人刘沙曾经这样概括他的养生之道:“读书、打桥牌、打网球,是吕正操晚年保持体力、脑力的三个有力招数。”

  2、萧克:开国上将,享年102岁

  萧克既是一位战将,也是一位儒将。他是唯一一位在红军时期担任过三个方面军领导职务的开国上将,也是唯一一位获得过茅盾文学奖的开国上将。

  萧克退休后,开始从事文学创作。他的长篇战争小说《浴血罗霄》在1991年获得第二届茅盾文学奖。

  文武双修、德才兼备、淡泊明志、宁静致远,用这16个大字,大致可以概括萧克将军的养生之道。

  3、陈锐霆:开国少将,享年105岁

  曾经担任军委炮兵参谋长、副司令员的陈锐霆,是一位有着传奇经历和光辉业绩的开国将军。

  他写了这样一首四言诗,用以表达自己的生活态度和养生之道:自寻乐趣,不找烦恼;找点事做,忙比闲好;坚持锻炼,动能抗老;对党无愧,检点怀抱;死后献尸,医学解剖。

  4、陈波:开国少将,享年102岁

  离休前任二炮后勤部顾问的陈波,是一位开国将军、一位独臂将军、一位百岁将军。抗日战争时期,他不幸失去了左臂、双腿残疾。

  1955年,我军首次实行军衔制度,当毛主席听说有9位独臂将军、两位独腿将军时,感慨地说:“中国从古到今,有几个独臂独腿将军呢?只有我们人民军队,才能培养出这样独特的人才!”

  虽然历经磨难,陈老依然笑对人生。他说:“人得有点精、气、神!我可以没有左臂,也可以没有双腿,但不能没有精神,不能没有追求,正如毛主席说的‘人是要有一点精神的’!要勇敢地面对人生的磨难,畏缩不前就会死路一条!”

  5、孙毅:开国中将,享年100岁

  孙老把自己的养生之道,概括为16个大字:基本吃素,坚持走路,精神宽舒,劳逸适度。除此之外,孙老还总结出一些颇富哲理的健身名言,例如:“吃苦是福,吃亏是福”;“腰包无钱,睡觉香甜”;“健康长寿,始于足下”;“健康生快乐,快乐生健康”;“不戴乌纱帽,精神更活跃”;“境遇休怨我不如人,不如我者尚众;学问莫言我胜于人,胜于我者还多。”

  6、曹广化:开国少将,享年一百岁

  曹老一生阅历丰富,淡泊名利。在个人志向上,他崇尚“淡泊以明志,宁静以致远”的境界。在个人品格上,他追求“寒不减色,暖不增华”的修养。在日常生活上,他喜欢“青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶”的朴素。他还说:“自已一生既无防人之心,也无害人之意,亏盈皆不言表。”

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