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养花养草也养生 高血压患者宜种小菊花

2013-06-28 16:43:08  来源:老人健康网  编辑:健康族网  点击:3593

老年人退休之后没什么事做,经常寻找各种乐趣来打发时间,如养花养草就是很多老年人朋友的爱好,种植花草不仅可以打发时间,培养情趣,更主要的是可以起到保健养生的功效,下面就为大家介绍几款适合老年人种植的花草。

一、气虚体弱,患有慢性疾病的老年人,可以种人参。人参一年可观赏三季。春季,人参萌发的嫩芽向下弯曲,尤如形态可掬的象鼻由土中拉出;夏季,伞形的花序上开满白绿色诱人的花杂;秋季,粒粒红果衬着绿叶尤悦目清心。人参的根、花、叶、种子皆可入药,对强壮身体,调理机能有神奇的效果。

二、患有风湿、脾胃虚寒的老年人,可种些五色椒。五色椒绚丽多彩,果、根、茎都具有药性。

三、患有肺结核的老年人,可种结百合花。百合花形姿高雅,鳞茎与花除食用外,入药可平惊、镇咳、润肺。

四、患有高血压、小便不利的老年人,可种植金银花、小菊花。用花杂填充香枕,冲花泡饮,都有很好的降压清脑、消热解毒、平肝明目之功效。

五、米兰、茉莉花香袭人,可熏香茶。米兰枝叶可治跌打损伤。茉莉叶花入药可治感冒、肠炎,但对于一些对香气过敏的人,选择还应慎重。

六、大众老年人,仙人掌千姿百态,药性寒苦,可舒筋活血、滋补健胃,对糖尿病、动脉硬化、癌症等有一定的药理作用,很适合老年人种植。

七、凤仙花质朴秀雅,种子煎膏外搽,可治麻木酸痛,取全株内服及捣外敷,能治蛇毒。花外搽可治鹅掌疯,又可以除狐臭,对老年人也很有益处。
 

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